Pranaayama ja Joogaasana

Kaasaegses,- ehk läänemaailmas nimetatakse seda joogateraapiaks.

See on parim viis keha ja meele puhastamiseks, et astuda ühendusse ja õppida tundma Jumalikkust. Sealt kust mina pärit olen, on joogateraapia kvaliteedi standardid inimmõistusele aimamatud. Neid õpetavad meistrid, kes annavad teadmisi edasi põlvest põlve, erinevatel eluaegadel ja elurännakutel. On öeldud, et nende praktikate õpetamiseks on vaja vähemalt 300 aastat kogemust „Thavam` is“.

Kahjuks piisab siinses läänemaailmas 2-päevasest online kursusest, et olla pranayama ja yogasanami õpetaja.

Inimese keha ja vaim nõuavad holistilist lähenemist, et mõista eneseleidmise põhialuseid. 

Vastavalt tamili saivaismile, mida mainitakse tamili käsikirjas Thirumalai Thirumanthiram ja Sivagaana Botham, Thulam`i (füüsiline keha), Sukumam`i (astraal), AthiSukumam`i või Pranavam`i (hing) puhastamine ja mõistmine nõuab pingutust ja õnnistusi.